2024年4月27日
水素発生器の美容効果とは？気になる水素吸引の根拠と健康効果を図解で解説！
水素吸引をすることによってシワ、シミ、肌の弾力性の低下を招く老化・糖化・炎症を抑えターンオーバー（新陳代謝）を促進し健康的になるだけでなく、美容面でも高い効果が期待できます♪
事細かに説明するとかえってわかりづらくなってしまうので、まずは図解で水素吸引がもたらす美容効果についてご紹介しましょう。
Table of Contents
図解でわかる！水素吸引と美容の深い関係
美容面で、お肌の調子が悪くなったり、見た目の劣化が気になってしまうのは「呼吸」「紫外線」「食生活」「誤った健康習慣」などのさまざまなストレスです。
そういったストレスによって悪玉活性酸素が生まれてしまいます。悪玉活性酸素は細胞を「サビ化」させるだけでなく、タンパク質とむすびついて細胞を劣化させる「糖化」や痛みやかゆみなどをもたらす「炎症」も引き起こすのです。
そして、その結果としてさまざまな健康・美容のトラブルが引き起こされます。
つまり、私たちの肌を老化させ、シワやシミの原因を作り。肌の弾力性を失わせ、アトピーや肌のピリつきなどを生み出す根本的な原因が悪玉活性酸素なのです。
この悪玉活性酸素を身体の中から除去し、水として体外に排出させる効果があるのが「水素」なんです！
シミやシワ、肌のくすみ、肌の弾力性の低下……など、さまざまな肌・美容トラブルの”根本原因”である悪玉活性酸素を水素が体外に除去することによって予防・改善が期待できます！
水素がもたらす、それぞれの美容ケアに関しては後半でしっかり解説していきますね。
水素吸引をすることによってシワ、シミ、肌の弾力性の低下を招く老化・糖化・炎症を抑えターンオーバー（新陳代謝）を促進し健康的になるだけでなく、美容面でも高い効果が期待できますよ!
水素が悪玉活性酸素を除去し、美容ケアに効果を発揮するそれぞれのメカニズム
- シミ、美白、美肌
- シワ、肌のたるみ、弾力性
- ターンオーバー促進、血流、冷え性改善
この章では、蒸気代表的な肌・美容の悩みに対して水素がどのような働きをして、予防・改善ケアに効果を発揮するのかを1つずつ解説していきます。
なお「水素よりも普通の美容ケア用品でいいじゃん！」という意見もあるかもしれませんね。
市販されている美容ケア用品は肌の奥深く、ビタミンCですら行き届かない表皮深層（色素細胞まで）の細胞に発生した悪玉活性酸素に効果を発揮し、他の美容ケア用品ではアプローチがむずかしい”細胞単位”の老化を予防します。
つまり、美容ケア用品ではアプローチできない細胞単位への直接的なケアができるのは元素である水素だけってこと！
1.シミ、美白、美肌に水素ケアが効果を発揮する理由
シミが増えたり、肌のトーンが低下したり、肌がくすんだりしてしまう原因は「紫外線」によって細胞からメラニン色素が生成され、そのメラニン色素が肌に定着してしまうことが原因です。
紫外線予防を行うのは、このメラニン色素の生成する機会をへらすためですが、水素ケアを行えば肌の奥深く（表皮深層）にある色素細胞まで水素が到達し、メラニンの発生を抑制・色素定着を予防。
その結果として、シミやくすみ、肌のトーンダウンが改善され、白く美しい、見た目的にも若々しい肌を維持する効果が期待できます。
2.シワ、肌のたるみ、弾力性に水素ケアが効果を発揮する理由
シミの原因と同じく、紫外線や外からの刺激は肌の細胞を傷つけ、破壊します。
さまざまな要因で肌の「コラーゲン」が分解されると、肌のハリや弾力や肌が固くなる、ごわつきの原因になってしまいます。
紫外線による「酸化」や食べたものによる「糖化」、糖化や細胞が傷つけられたことによる「炎症」は肌のコラーゲン構築を低下させて《シワ、肌のたるみ、弾力性の低下》を引き起こします。
しかし、ここに水素を使用すると吸収された水素が紫外線などで傷つけられた肌に発生する悪玉活性酸素を消去し、炎症を抑制することにより肌のコラーゲン構築をサポート！
コラーゲン構築された肌は、ハリがあり、弾力も復活し、柔らかくなるので自慢したい、触られたくなる肌になれるかも！
3.ターンオーバー促進、血流、冷え性改善に水素ケアが効果を発揮する理由
私たちは呼吸をするたびに、体内に発生した悪玉活性酸素によって細胞が酸化・サビ化し老化していきます。
また日常生活のさまざまな外的トラブル（紫外線・化学物質・食べすぎ・ストレス）などによって細胞が劣化し、次のような問題を発生させます。
- ストレスなどによる血流の悪化
- 悪玉活性酸素による細胞単位の老化
- 血流悪化によるターンオーバーの低下
- 細胞の糖化によるタンパク質構築の低下
- 皮膚の免疫力が低下し、ニキビや肌荒れにつながる
これらを引き起こす「外的ストレス」を減らすことは健康ケアの基本です。
しかし、生活習慣を変えて、さまざまな外的ストレスを減らすことは簡単なことではありません。
それに「呼吸をするたびに発生する2％の活性酸素（悪玉活性酸素も含む）」に細胞の酸化が招く、細胞の老化はどんな美容品を使っても防ぎようがありません※。
ただ、すべての根本原因である悪玉活性酸素を水素は除去可能です！
その作用の1つとして細胞単位の老化が抑制され、細胞のターンオーバーが改善され常に若々しい細胞が維持されやすくなります。
若々しい細胞は赤ちゃんの肌が柔らかく、質もよく、ふにふにしているように、血管すらもしなやかにしなり血流促進効果が期待できます。
また血流促進によって細胞の隅々にまで栄養が行き渡りやすくなるので、さらに相乗効果で肌の細胞単位からエイジングケアが可能に！
他にもさまざまな水素ケアの効果があるのですが、一つ一つを解説していると長くなってしまうので、ここでは割愛させて頂きます。
※人間、生物の生理現象としてエネルギーを酸素から発生させる際に活性酸素が発生するため
水素吸引で細胞単位から美容ケアしませんか？
水素吸引によって体内に水素を取り込むことにより、美容ケア用品ではアプローチがむずかしい細胞単位で悪玉活性酸素を除去し、1つひとつの細胞の老化を予防することができます。
すべての美容・肌の不調の原因は呼吸やさまざまなストレスによって生じる「悪玉活性酸素」が原因です。
その根本原因を細胞単位でケアできる水素は、しかも元素だけあって副作用がありません。
大量に水素を吸ったとしても体外に排出されますし、そもそも水素は体内では「悪玉活性酸素」としか結びつかないという作用があるので副作用が起こりようがないのです！
そして、長～く水素ケアを続けていれば常に若々しい肌を細胞単位で、いつまでも維持しやすくなる♪
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記事執筆における本・書籍・参考資料一覧
参考資料①:厚生労働省発行 『先進医療 B 実施計画等評価表（番号 B066）』
参考資料②:医療ライター 谷垣吉彦著 『100歳まで健康に生きるための水素』
参考資料③:ニュートンライブラリー発行 『水素の美容・健康力』
参考資料④:一般社団法人「臨床水素治療研究会」代表理事/辻クリニック院長 辻直樹 著 『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング』
参考資料⑤:赤坂AAクリニック院長/医学博士 森 吉臣 著 『水素の力で創出する健康寿命100歳社会』
その他:『朝日新聞デジタル』など一部ネット記事を参考
この記事を書いた人グルン山本: リタライフ・リタエアー正式代理店資格所有 水素サロン「癒やし処さかえーる」や鍼灸院「珠璃鍼灸院」などの健康に関わるお店の開業プロデュースを行う。 著書に『ぶっちゃけ50万あればサロン開業できますが？: 裏技失敗しないゲリラ隠れ家サロン開業マニュアル！』などがある。
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