2024年4月26日
水素風呂リタライフの効果について 美容・健康・ダイエットなどに効果を発揮する水素吸引のメカニズム
水素風呂リタライフで水素吸引を行い、身体の中に水素を取り込むと次のような効果が期待できます。
◆水素風呂リタライフの水素吸引で期待できる様々な効果
- 幅広い健康ケア効果（トータルヘルスケア）
- シミ、シワなど表皮への美容ケア
- 酸化、糖化、炎症予防による病気などの予防ケア
- 身体の中と外を整え、若返らせるアンチエイジングケア
- 血流促進、褐色脂肪細胞の活発化によって期待出来るダイエット効果
水素吸引の効果をひとことで言うのなら《水素を吸うだけでトータルヘルスケアが出来る》ということにつきます。
しかも、空気中にありふれている「元素」である水素は、大量に摂取したとしても呼吸によって体外に排出される「副作用のない天然のサプリ」そのものです。
なぜ、水素風呂リタライフの水素吸引を行うことで健康・美容・トータルヘルスケアができるのかは水素が「悪玉活性酸素だけを除去して、身体の老化・疾患・炎症を予防することが出来るから」に他なりません。
しかも、水素は世界で最小の物質です。美容ケア用品の成分や最小化したコラーゲン、ビタミンCですら入り込むことができない細胞の中に発生した悪玉活性酸素を直接除去できるのは極小単位の水素だけ！
※本や論文をもとにした水素の健康効果とに「なぜ水素吸引には副作用がないのか」「水素吸引が健康・美容・ダイエットなどに効果が期待できる理由」「身体の老化・疾患・炎症を予防するメカニズム」などの医学的な根拠やエビデンスは下記記事からご確認頂けます。
【関連記事】水素吸引の効果について 美容・健康・ダイエットなどに効果を発揮する水素驚異のメカニズム
目次
水素風呂リタライフで出来るトータルヘルスケアの根本的な理由
水素、元素記号「H」は水素電池や水素自動車などに使われますが、私たちの身体に入ると「老化・疾患・炎症」を招く”悪玉活性酸素”と結びつき、それを汗や尿とした体外に排出する働きがあります。
つまり、水素風呂リタライフや水素吸引リタエアーをで水素を体内に吸引させることで身体の中の細胞が老化（＝酸化）しにくくなり。
さらに疾患や炎症も招きにくい健康で若々しい細胞の状態を維持しやすくなるため、結果としてさまざまな健康効果が期待できるというのが水素によって健康・美容・ダイエット・予防ケアができる理由なのです！
しかも、体内に入った水素は「悪玉活性酸素と結びつくことしかしない」という特性があり、それゆえに副作用が起きようがない――というのが水素吸入に副作用がない理由です。
そして、その副作用のない水素を使った水素吸引では先にも紹介したような効果が期待できるのです！
◆水素風呂リタライフで期待できる様々な効果
- 幅広い健康ケア効果（トータルヘルスケア）
- シミ、シワなど表皮への美容ケア
- 酸化、糖化、炎症予防による病気などの予防ケア
- 身体の中と外を整え、若返らせるアンチエイジングケア
- 血流促進、褐色脂肪細胞の活発化によって期待出来るダイエット効果
上記はあくまで水素によって期待できるトータルヘルスケアの一部です。
厳密に言えば、研究中のものも含めてもっと幅広い健康効果が水素には期待されているのです。
※水素医療の研究として「新型コロナウイルス感染症」「食道がん」「パーキンソン病」「アトピー」「アルツハイマー」などの治療に関する論文がすでにいくつも発表されています。
※本記事は水素ケアによるこれらの効果を保証するものではありません。
1.水素吸引よってもたらされる美容ケア
- ターンオーバー促進ケアで肌質が向上
- 細胞のサビ化を予防し、シミ・シワを改善
- 炎症を抑え、もちもちの肌になりやすくなる
- 毛穴の通気性を改善し、角栓が除去されやすくなる
実は水素風呂リタライフによる全身吸引、水素吸引リタエアーによる鼻や口からの水素ガス吸引によって1番目に見えて効果を実感しやすいのが「美容」の部分です。
たった10分水素を吸収するだけで、呼吸をするたびに発生する悪玉活性酸素が除去され、血行が良くなるので短期間でも、肌質の向上を実感できます。
血行が良くなる、ということは「細胞の隅々にまで栄養が行き渡る」ということ。
しかも、悪玉活性酸素を除去され、若々しさを保った細胞の1つ、1つにたっぷりと栄養が行き渡れば、新陳代謝（ターンオーバー）も改善され、肌質がよくなります。
言ってしまえば、すべての美容の悩みの原因は「悪玉活性酸素」が作り出しているのですから、悪玉活性酸素が水素吸引によって除去されれば、美容効果が実感しやすくなるのは、当然ですよね！
2.水素風呂リタライフの健康・予防ケアのメカニズム
- 細胞の酸化予防で常に若々しく健康的になりやすくなる
- 毒素やアルコールなどによる糖化予防でデトックケア
- 酸化、糖化やウイルスなどにによってもたらされる炎症を予防ケア
- 善玉活性酸素による免疫力、抗ウイルス効果などによる体外への予防
そもそも私たちの身体が病気になってしまう原因は細胞の「酸化」「糖化」「老化」の3つです。
「酸化」とは、身体の細胞が酸素と結びついて起こる「細胞の老化、サビ化」のこと。
当たり前ですが、若々しい細胞とヨボヨボの細胞とでは、どちらが健康になりやすいかは言うまでもありませんよね。
次に「糖化」とは、私たちが普段食べている食事の中にある「糖質」と身体の細胞を作り出す原料となる「タンパク質」が結合してしまうこと。
食べすぎた糖質が原因で細胞そのものがボロボロになってしまうのですから、不健康にならないわけがない！
最後の「炎症」は酸化や糖化によって起きる細胞の自己防衛反応の際に起きるメカニズムのこと。
ウイルスや細菌によって傷つけられた細胞が自分自身を守るために炎症が発生しますが、不健康な生活をしていると必要のない炎症がおきます。
例えば肩こりや関節痛なども若い時には、細胞も若々しく酸化も糖化もしていないので発生しにくいですが、年齢を重ねると細胞が老化・糖化し。また外からの刺激にも弱くなってしまうので、炎症が起きやすくなって肩こりや関節痛などが引き起こされやすくなってしまいます。
このように身体の不調を招く根本原因は「酸化」「糖化」「炎症」の3つ。水素吸引はそれぞれのストレスを別々に解消するのではなく、3つまとめてケアできるから健康的で若々しい身体を維持しやすくなるのです。
3.水素風呂リタライフがダイエットにも効果が期待できる理由
- 酸化、糖化、炎症を予防する水素のチカラで体内の毒素が排出されやすくなる
- 肥満の原因である「脂肪細胞」の血流が改善しやすくなる
- 血流が促進され脂肪を燃やす「褐色細胞」の働きが活発になりやすくなる
- 成長ホルモン「グレリン」の作用で筋肉が育ちやすくなる
肥満の原因はさまざまですが、水素の血液を運ぶ血管を若々しい状態に保ち。糖化による血液のどろどろ化を予防する効果（赤血球凝集抑制作用）があるため、ダイエットにも大きな効果が期待できます。
「いくら運動しても痩せない！」「食事制限をしているのに無駄だった」こういう”ダイエットの失敗”の原因は、身体の中に溜まったさまざまな毒素が原因かもしれません。
健康的な身体になるためには、血液の流れをさらさらにして、細胞に溜まった毒素を体外に排出する必要があります。
水素の血液をサラサラにする「赤血球凝集抑制作用」は、血液の流れをさらさらにする血流ケアに効果を発揮します！
そして、血流が良くなって末端の細胞まで栄養が行き渡りやすくなりますが、さらに水素の働きにより「悪玉活性酸素」が除去されて、若々しくなった細胞に血液が運ばれるのですから《新陳代謝の向上》が期待できます。
言ってしまえば『水素のチカラで新陳代謝が活発になり痩せやすくなる』からこそ、水素吸引はダイエットに大きな効果が期待できるのです。
また、この際にエネルギーの貯蔵庫である「白色脂肪細胞」だけでなく、脂肪細胞を燃やす指示を出す「褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）」の働きも加発になるので、副産物的に脂肪の燃焼効果が高まり、やはり痩せやすくなります。
極めつけは、身体の細胞を常に若々しく保つために必要であり、筋肉を育てるために分泌される「成長ホルモン」のグレリンの分泌が促されるからです。
「成長をホルモンが分泌されやすく、筋肉がつきやすく新陳代謝が活発になりやすい身体」と「成長ホルモンの分泌量が少なく、筋肉肉がつきにくい代謝が低い身体」ではどちらが痩せやすいでしょうか？
当然ながら「成長をホルモンが分泌されやすく、筋肉がつきやすく新陳代謝が活発になりやすい身体」が痩せやすいのは当然ですよね！
なお水素風呂リタライフや水素吸引リタエアーで水素ガス吸引を行っていた場合「食べすぎ」「飲みすぎ」「運動不足」などの不健康な生活習慣を行っていたとしても痩せやすくはなりますが本気で何キロも痩せたいと思うなら《水素ケア＋生活習慣の改善》が欠かせません！
悪玉活性酸素をそのままにしていると恐ろしいことに……
悪玉活性酸素は身体をサビ化させ、さまざまな害を私たちにもたらします。
さらに厄介なことにご紹介した「酸化」「糖化」「炎症」は負の三角形となって”相互増幅作用”によって、それぞれの効果を強めてしまいます。
その結果として細胞単位の老化、がん化を招いてしまうのです！
なお悪玉活性酸素がもたらす酸化、老化の関係と水素の効果に関しては下記記事で詳しく解説しています。
【関連記事】水素とは？ 老化のメカニズムと水素によるアンチエイジングケアについて
毎日の水素風呂リタライフで実感しやすくなる”健康的”な自分
水素風呂リタライフで水素を体内に吸収することで、上記のようなさまざまな健康効果を総合的に実感しやすくなります。
なぜなら水素は、さまざまな不調の原因である「酸化」「糖化」「炎症」を予防し、老化・疾患・病気などの原因となる悪玉活性酸素を除去・予防する力があるからです。
薬やサプリメントは「●●に効果を発揮する！」と限定的ですが、水素は水素を吸うだけで”トータルヘルスケア”ができる夢のような「天然のサプリメント」なのです。
しかも、すべての成分の根本となる元素なので、副作用が起きませんし。大量に摂取したとしても二酸化炭素などと一緒に体外に排出されますから。
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記事執筆における本・書籍・参考資料一覧
参考資料①:厚生労働省発行 『先進医療 B 実施計画等評価表（番号 B066）』
参考資料②:医療ライター 谷垣吉彦著 『100歳まで健康に生きるための水素』
参考資料③:ニュートンライブラリー発行 『水素の美容・健康力』
参考資料④:一般社団法人「臨床水素治療研究会」代表理事/辻クリニック院長 辻直樹 著 『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング』
参考資料⑤:赤坂AAクリニック院長/医学博士 森 吉臣 著 『水素の力で創出する健康寿命100歳社会』
その他:『朝日新聞デジタル』など一部ネット記事を参考
この記事を書いた人グルン山本: リタライフ・リタエアー正式代理店資格所有 水素サロン「癒やし処さかえーる」や鍼灸院「珠璃鍼灸院」などの健康に関わるお店の開業プロデュースを行う。 著書に『ぶっちゃけ50万あればサロン開業できますが？: 裏技失敗しないゲリラ隠れ家サロン開業マニュアル！』などがある。
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