水素とは？ 老化のメカニズムと水素発生器によるアンチエイジングケアについて

水素とは「H」で表される原子です。「燃えやすい」「水素爆発する」と考えられていますが、それは濃度が濃い状態のみであり。水素自体は周囲に広がる（拡散性）があるので、本当は燃えにくい存在です。

そんな水素は実は身体の中に入ると悪玉活性酸素と結びつき、細胞を老化から予防する働きを発揮します！

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上記の記事で水素治療の仕組みを図解と文章で詳しく解説していますが、この記事では「水素と老化（酸化）」の関係を図解を使って詳しく解説していきますよ！

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【図解】毎日の呼吸で老化するプロセス

私たちの身体は呼吸をし、酸素を取り込み。ミトコンドリアが酸素からエネルギーを生み出します。そうすることによって「生命を維持する」ことが可能なのですが、その呼吸をしてエネルギーを生み出す過程で生まれてしまうのが「活性酸素」です。

この活性酸素は大きくわけて「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」の2つがあり、悪玉活性酸素が私たちの身体の”老化”と深く関係しているのです……。

呼吸をするたびに生み出される2つの活性酸素

呼吸をするたびに「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」が生まれます。

• 善玉活性酸素……ウイルスや外部の刺激から細胞を守る
• 悪玉活性酸素……細胞をサビさせ、破壊し。がんを招く原因になる

善玉活性酸素は健康な生活をする上ではなくてはならない存在であり。善玉活性酸素「過酸素水素」は消毒液などにも使われる強い殺菌作用がある成分です。

対する「悪玉活性酸素」は細胞を酸化させるだけでなく、細胞を破壊し、遺伝子を傷つけてがん細胞を招く非常にやっかいな存在です。

つまり、細胞が酸化し、サビてボロボロになってしまう「老化」を防ぐためには悪玉活性酸素を除去することが1番の近道だということです！

《老化予防＝酸化予防＝悪玉活性酸素除去》

だということを忘れないでくださいね！

そして、当サイトでおすすめしている水素には悪玉活性酸素だけを除去する力があります。

悪玉活性酸素だけを除去することができるのは水素だけ！

ワインやカカオに含まれるポリフェノールやレモンに含まれるビタミンCには、酸化を予防し。「活性酸素」を除去する力があります。

ただ、残念なことにこれらの成分は「善玉活性酸素」も「悪玉活性酸素」も全部まとめて除去してしまうため、善玉活性酸素がもたらす「細菌・カビ・ウイルス」「外部からの刺激」から細胞を守る力も弱まってしまいます。

悪玉活性酸素は除去したいけれど、善玉活性酸素は除去してはいけない。
善玉活性酸素まで除去してしまうと、その恩恵を受けることが出来ません。

図式としては次のようなイメージがわかりやすいでしょう。

水素によって「悪玉活性酸素だけ」を除去することで、酸化を防ぎ、老化を予防します。
さらに善玉活性酸素の恩恵を受けて、免疫力や外部からの刺激にも強い若々しい細胞を維持しやすくなります。

言ってしまえば、ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化力が強い食材よりも、水素を吸引した方がより大きなアンチエイジングケア効果を実感しやすいのです。

水素は細胞の奥深くにまで届く存在

悪玉活性酸素だけを除去することができるのは水素だけですが、それは水素が体内で「悪玉活性酸素」としか結びつかないという性質があるからです。

また水素は世界で最小の物質です。その小ささは次の画像を見て頂くとおわかり頂けることでしょう。

例えば、皮膚から水素を吸収すれば皮脂膜を通り抜け、角質層のさらに奥まである表皮細胞に届くほど。

水素は血管の中ですら自由に行き来できてしまいます。

なぜなら水素を遮ることは私たちの身体の中にある細胞と細胞の隙間程度の大きさでは不可能だからです。

水素を吸引するだけで、身体の中にある悪玉活性酸素を勝手に探し回って結合する。

しかも、美容ケア用品などでは難しい細胞単位の悪玉活性酸素を除去し、身体の酸化・サビ化を抑制し。老化しにくい身体を作ることが可能なのです♪

当たり前ですが「一部の細胞だけ健康な身体」と「全身の細胞が健康な身体」では、どちらか若々しく美しく健康でいられるでしょうか？

老化の原因は外部からの刺激や悪玉活性酸素だった！

老化の原因は紫外線や排気ガス、ストレスなど様々な外部からの刺激です。
この外部からの刺激が悪玉活性酸素を生み出し、さまざまな健康・美容のトラブルを招いてしまいます。

しかし、水素を吸引すれば、さまざまな健康・美容・病気の悩みの解決に大きな期待がもてるのは言うまでもないですよね？

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リタライフやリタエアーを利用して、水素吸引を行うことで体内の悪玉活性酸素を除去し。気軽にトータルヘルス＆トータルビューティーケアが出来てしまうんです♪

もし、アナタが水素を吸引して、若々しく健康的な自分になったとしたら、どうしますか？

悪玉活性酸素を生み出さない生活習慣一覧

悪玉活性酸素は、細胞を老化させ、がんなどを招くある意味で”諸悪の根源”です。

この悪玉活性酸素を生み出させず、健康的な生活をするためには下記のことを意識する必要があります。

いわゆる「健康的な生活を維持する」ことが老けないための根本的な方法ですが、それができないから苦労しているんですよね！！！

またミトコンドリアを増やすことで活性酸素から身体を守るシステムが働きやすくなりますが、ミトコンドリアを増やすためには

• 血流を良くする
• 汗ばむぐらいの運動をする
• 糖質の摂取を抑える
• マッサージなどでストレスケアをする

など、やはり「それができていれば、苦労してないよ！」と言いたくなるようなことばかり。

また、逆に不摂生な食生活を続けてしまうと当然ですが、悪玉活性酸素が増えて「酸化」しやすくなるだけでなく、タンパク質と細胞が結合し、細胞がもろくなる「糖化」や悪玉活性酸素に細胞が傷つけられることによって引き起こされる「炎症」などのリスクも増えてしまいます。

また「酸化」「糖化」「炎症」の負の三角形が、さらに細胞の老化・がん化を促進します。

そう生活習慣を整えるか、水素で悪玉活性酸素を除去するか以外では、悪玉活性酸素を抑えたいつまでも健康的で若々しい生活を維持することは難しいのです！

そして、生活習慣全般を改めるよりも《水素を吸引する生活習慣》だけを新しく始める方が、ずっとかんたんなことなのです。

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記事執筆における本・書籍・参考資料一覧

参考資料①:厚生労働省発行 『先進医療 B 実施計画等評価表（番号 B066）』
参考資料②:医療ライター 谷垣吉彦著 『100歳まで健康に生きるための水素』
参考資料③:ニュートンライブラリー発行 『水素の美容・健康力』
参考資料④:一般社団法人「臨床水素治療研究会」代表理事/辻クリニック院長 辻直樹 著 『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング』
参考資料⑤:赤坂AAクリニック院長/医学博士 森 吉臣 著 『水素の力で創出する健康寿命100歳社会』
その他:『朝日新聞デジタル』など一部ネット記事を参考