【芸能人御用達】水素タバコの害とメリットデメリット 電子タバコとの違いは？

水素タバコと電子タバコ・水タバコは、まったく仕組みや原料が異なる存在です。

簡単に言えば、水素タバコはタバコの煙の代わりに健康効果の高い水素ガスを吸引する禁煙サポートアイテムで、電子タバコ・水タバコはニコチンを含むタバコの種類のこと。

主に次の表のような違いがあり、水素タバコは健康に対する害は基本的にありません。

項目	水素タバコ	電子タバコ	水タバコ
原理	水素ガスを吸引し、喫煙体験を提供	特殊なオイルを加熱蒸発させ、喫煙体験を提供	タバコのペーストを通過させ、煙を水でろ過して吸引
成分	水素ガスのみ	食品添加物の煙で肺に害がある可能性がある	ニコチンやタールなどの有害物質をある程度含む
健康への影響	ニコチン依存症等のリスクなし。 水素吸入により、老化ケアなどのさまざまな健康効果が期待できる	通常タバコよりリスクは低いが、ニコチンを含むものは依存症等のリスクあり	ニコチン量は少ないものの、有害物質もあるので長く続けると健康被害がある。
使用感	煙や蒸気なし。 健康ケアも期待できる	タバコの煙に近い蒸気を発生。周囲への影響あり	長時間使用で有害物質吸入量が増える。

※この記事には水素タバコのPR・広告が含まれています。

つまり、水素タバコは従来のタバコや電子タバコに比べて、水素吸引によって、健康・美容への幅広いケアサポートが得られるということ！

しかも、吸いすぎても水素ガスは「本物のタバコ」と違って副作用がなく、吸いすぎた水素も呼吸と一緒に体外に排出されるので大量に吸ったところでリスクはありません。

動画で解説は↓から

水素タバコはもちろん水素風呂リタライフや水素吸引リタエアーを使って水素を身体の中に吸収させることで私たちの身体の「酸化（サビ化）」を招く、活性酸素の消去と予防ができます！

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今回は水素タバコを中心に、水素吸引の健康・美容サポート力も含めて解説させて頂きます。

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（この記事は2024年2月に更新しています）

禁煙グッズとしてだけじゃない！水素タバコの凄さ

禁煙グッズとして各メーカーから販売されている「水素タバコ（水素ガスタバコ）」はフレーバーとしてタバコのニオイをつけた水素ガスを吸引するというタイプの商品です。

特にケンコス（KENCOS4）が有名ですね！※KENCOS3は販売終了になりました。

有名芸能人も多く使用していることで知られ

• ローランドさん
• オール阪神巨人の阪神さん
• 貴乃花親方

などが使用しており、この水素タバコを使って禁煙に成功しているんだとか。

水素タバコ「ケンコス4」とは？ どんな商品なの？

ケンコス（KENCOS）はAqua Bankが販売しているタバコの煙の代わりに、水素ガスを発生させて直接口から吸引する「水素タバコ」のことです。

KENCOSは、水の電気分解によって水素ガスを発生させ、その水素ガスを吸引することで健康増進を図る携帯型水素吸引具です。

KENCOS4などの製品があり、特許取得、健康増進機器認定、日本成人病予防協会の推奨取得といった公的認定を得ている信頼できる商品です。

水素ガスの抗酸化作用や体内環境の改善効果により、健康維持や美容への効果が報告されています。

水素タバコは他の電子タバコと何が違うの？

• タバコ葉を使わない禁煙、減煙商品

• タバコと違ってニコチン等の害がない

• タバコと使用感が似ているためストレス発散になる

• 歯や壁が黄色くならない、健康リスクを心配する必要がない

水素タバコや電子タバコは、iQOSなどの加熱タバコと異なり「タバコ葉」を使用しない商品です。

だから、タバコに含まれる「ニコチン」や「タール」による悪影響を受けることはありません。

ちなみに余談ですが、タバコが身体に害をもたらすのはニコチンやタール、一酸化炭素などが身体の細胞を攻撃し。活性酸素を発生させ身体をサビ化させたりするからです。

水素タバコと電子タバコは何が違うの？

水素タバコも電子タバコも、タバコ葉は使いません。
水素タバコの場合は、専用のケースとカートリッジを使って「水蒸気状になった水素ガス」を吸ったり、吐いたりすることで“タバコを吸っている気分”を味わえます。

対する電子タバコは「専用のカートリッジ」や「オイル」など”食品添加物”を水蒸気状にしてタバコの代わりにするのですが、これが必ずしも身体に良いとは限らないって、ご存知でしたか？

水素タバコは健康ケアしながら、禁煙サポートできます！

また水素タバコと同じく、水素ガス吸引による治療――水素ガス療法は厚生労働省で「先進医療B」に認定されており、身体に悪いどころか上記のような健康効果が期待できます。

しかも、水素は空気中にありふれている元素なので、吸いすぎても身体に害はありませんし、副作用もありません。

ちなみに水素の健康効果に関しては、コチラの記事で詳しく解説しています。

電子タバコのメリットとデメリット

※特に規制がゆるい海外品はリスクあり

電子タバコは、水素タバコもそうですがニコチンフリーの商品なので禁煙・減煙に効果を発揮します。

また水素タバコに比べると価格帯が安く「はじめやすい」というのも大きなメリットと言えるでしょう。

しかし「独特のニオイがする」というデメリットと「煙に含まれている添加物が肺に対して害をもたらす」という海外の報告もあり、タバコほどではないにしろ《健康リスクはゼロではない》という問題がつきまといます。

せっかく禁煙・減煙をするのなら、できれば健康的に続けたい……そんな方は次のご紹介する水素タバコをおすすめします。

水素タバコのメリットとデメリット

※タバコ代に比べると安いものの電子タバコと比べるとやや高い

水素タバコは電子タバコの良い部分を残しつつ「ニオイ」や「身体への害」をなくした商品です。

水素は元素であり、空気中にありふれている物質です。仮に水素を大量に吸ったとしても、体外に呼吸といっしょに排出されるだけなので副作用はありません。

ただし、普通のベイプなどの電子タバコに比べると、お値段がやや高め……！

本体価格も4万円～と安くはありませんし、専用の水素カートリッジもタバコほどは高くないにしても、それなりの金額がします。

ただ禁煙・減煙しながら手軽に健康ケアができるのは水素タバコしかありません！

健康のことを考えるなら水素タバコが良いのかも……？

また電子タバコと同じく水素タバコもフレーバーの種類も選べますよ♪

そもそもどうして水素タバコで健康になるの？

水素タバコは専用のカートリッジで「水素ガス（水素を含む水蒸気）」を発生させて、電子タバコと同じくタバコの煙の代わりに吸ったり吐いたりして”タバコを吸っている感”を楽しみます。

それではなぜ水素タバコで水素ガスを吸引すると、高い健康効果が期待できるのでしょうか？

その理由は『水素の抗酸化力で体内の活性酸素が除去され、身体の酸化（サビ化）を除去＆抑制し。細胞単位で健康的な状態に近づけるサポート力が水素にはあるから』です！

簡単に言えば「サビ化や病気の根本原因《活性酸素》を水素が除去し、健康維持につながる」からなんです。

水素タバコによる水素吸引で期待できる、さまざまな健康・美容サポート

私たちの身体はタバコを吸ったり、不規則な生活をすごしたりしていると、身体の中で細胞を攻撃する「活性酸素」が発生します。

この活性酸素が身体をサビさせ、新品の車を古い中古車にしてしまうように、身体の外も中もボロボロにしてしまいます。

しかし、水素タバコで吸引することができる「水素ガス」は先にも触れたように体内では「活性酸素を除去する」という働きしかしません。

特に水素が体内で除去してくれるのは「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」の2種類のうち、細胞を攻撃する悪玉活性酸素だけなんです。
（悪玉活性酸素はドロドロの血液にしたり、細胞をサビさせたり、ガンなどの病気の原因です）

毎日のように水素ガスを吸引し、体内の悪玉活性酸素を除去＆予防することで中古車のようにボロボロだった身体が新車のように見た目も中身も良い状態になりやすくなります！

これが「水素ガスが健康に良い」という本当の理由なのです。

記事の都合上、駆け足で水素タバコによる水素吸引の効果を解説しましたがコチラの記事でより詳しく水素と健康の関係を説明しています。

水素タバコのことを正しく知ろう！

「水素吸引って、なんだか身体に良さそう」と思った方は、この機会に手軽に水素ガスを吸引できる水素タバコ「ケンコス」についても知ってみませんか？

こちらの記事では、水素タバコのメリットやデメリットについて詳しく解説していますよ！

記事執筆における本・書籍・参考資料一覧

参考資料①:厚生労働省発行 『先進医療 B 実施計画等評価表（番号 B066）』
参考資料②:医療ライター 谷垣吉彦著 『100歳まで健康に生きるための水素』
参考資料③:ニュートンライブラリー発行 『水素の美容・健康力』
参考資料④:一般社団法人「臨床水素治療研究会」代表理事/辻クリニック院長 辻直樹 著 『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング』
参考資料⑤:赤坂AAクリニック院長/医学博士 森 吉臣 著 『水素の力で創出する健康寿命100歳社会』
その他:『朝日新聞デジタル』など一部ネット記事を参考