【気になっている方へ】水素タバコは体に悪い？水素タバコと水タバコの違いを徹底比較！

水素タバコと混同されがちですが、水タバコ（シーシャなど）と水素タバコは全く異なる商品です。

項目	水タバコ	水素タバコ
原理	タバコのペーストを通過させ、煙を水でろ過して吸引	水の電気分解により発生した水素ガスを直接吸引
成分	ニコチンやタールなどの有害物質をある程度含む	水素ガスのみで有害物質は含まれない
使用感	甘くフルーティーな香り、社交的な場でよく使われる	健康効果重視、いろんなフレームを楽しめる
健康影響	長時間使用で有害物質吸入量が増え健康リスク上昇の可能性あり	水素の抗酸化作用で健康維持等の効果期待でき、依存性なし

水タバコは、タバコ由来のニコチンやタールなどの有害物質をある程度含んでいますが、水素タバコは水の電気分解で発生した水素ガスのみを吸引するため有害物質が含まれません。

水素ガスは元来反応性が低く、体内でもほとんど反応せずに排出されるため毒性が極めて低く、副作用のリスクはほぼゼロです。

加えて水素は抗酸化作用を有し、健康維持を支持します。定期的な水素タバコの利用は禁煙効果も期待でき、身体への害はなく安全な健康法といえます。

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なお、水素タバコの健康に対する効果に関しては『芸能人御用達の水素タバコの害とメリットデメリット 電子タバコとの違いは？』で詳しく解説しています。

【関連記事】水素治療のエビデンスと医学的根拠について
【関連記事】水素吸引は危険!? その誤解を解説！
【関連記事】水素吸引の効果について 美容・健康・ダイエットなどに効果を発揮する水素驚異のメカニズム

水タバコと水素タバコの違いとは？両者は全く異なります！

項目	水タバコ	水素タバコ
原理	木炭加熱した空気をフレーバーを含むタバコのペーストを通過させ、その煙を水でろ過して吸引	水の電気分解により発生した水素ガスを直接吸引
成分	ニコチンやタールなどの有害物質をある程度含む	水素ガスのみで有害物質は含まれない
使用感	甘くフルーティーな香り、社交的な場でよく使われる	健康効果重視、いろんなフレームを楽しめる
健康影響	長時間使用で有害物質吸入量が増え健康リスク上昇の可能性あり	水素の抗酸化作用で健康維持等の効果期待でき、依存性なし

水タバコと水素タバコは、名称の類似性からよく比較されますが、製品の原理や成分、使用目的は全く異なります。

水タバコには有害物質が含まれるのに対し、水素タバコは水素ガスのみを吸引するもので、身体へのリスクは極めて低い安全な製品です。

加えて、水素の持つ抗酸化作用によって健康増進効果が科学的にも実証されており、定期的な利用で禁煙補助の効果も期待できます。新しい概念の健康器具として、水素タバコを上手に活用することで副作用の心配なく禁煙や健康サポートができることが大きな魅力といえます。

【関連記事】ケンコス（KENCOS）の気になる効果や口コミと禁煙効果について

水タバコとは、そもそもなんなのか？

シーシャ（水タバコ）は、タバコの葉を特定の装置を通して煙を生成し、その煙を水を通して冷却・濾過した後に吸引する喫煙方法です。

シーシャは社交的な場やリラクゼーションの手段として世界中で楽しまれていますが、その健康への影響については上記のような意見があります。

水素タバコ（ケンコス）とは？

ケンコス（KENCOS）は、ポータブル型の水素ガス吸引具です。

タバコの煙の代わりに水素ガスを吸入する――新たな「健康習慣」を提供することを目的としています。

水素吸入は水タバコと異なり健康に有用であるとされ、抗酸化作用による健康効果が期待されています。

水素タバコの気になる効果やメリット・デメリットに関してはコチラの記事で詳しく解説しています。

【関連記事】芸能人御用達の水素タバコの害とメリットデメリット 電子タバコとの違いは？

水素タバコは身体に悪くない！その理由

また水素タバコと同じく、水素ガス吸引による治療――水素ガス療法は厚生労働省で「先進医療B」に認定されており、身体に悪いどころか上記のような健康効果が期待できます。

しかも、水素は空気中にありふれている元素なので、吸いすぎても身体に害はありませんし、副作用もありません。

ちなみに水素の健康効果に関しては、コチラの記事で詳しく解説しています。

水素タバコについて正しく知ろう！

「水素吸引って、なんだか身体に良さそう」と思った方は、この機会に手軽に水素ガスを吸引できる水素タバコ「ケンコス」についても知ってみませんか？

こちらの記事では、水素タバコのメリットやデメリットについて詳しく解説していますよ！

記事執筆における本・書籍・参考資料一覧

参考資料①:厚生労働省発行 『先進医療 B 実施計画等評価表（番号 B066）』
参考資料②:医療ライター 谷垣吉彦著 『100歳まで健康に生きるための水素』
参考資料③:ニュートンライブラリー発行 『水素の美容・健康力』
参考資料④:一般社団法人「臨床水素治療研究会」代表理事/辻クリニック院長 辻直樹 著 『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング』
参考資料⑤:赤坂AAクリニック院長/医学博士 森 吉臣 著 『水素の力で創出する健康寿命100歳社会』
その他:『朝日新聞デジタル』など一部ネット記事を参考